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近视无法治愈,如何科学防控?
孩子近视,家长操碎了心。如果对于近视都不了解,更别提预防控制了。当遇到近视孩子近视,家长操碎了心。如果对于近视都不了解,更别提预防控制了。当遇到近视问题时,这些要点你要get到!
高度近视有遗传倾向
为什么父母都没有近视,小孩子却会有?倘若父母都有近视,生的小孩将来一定会近视吗?
遗传因素:
研究认为高度近视眼的双亲家庭,下一代近视的发病率较高,高度近视眼具有一定的遗传倾向已被公认,一般近视遗传倾向相较没那么明显。
环境因素:
其在近视的形成中起着关键性的作用,如用眼距离过近,用眼时间过长,照明光线过强或过弱,在行驶的车上或走路时看书,躺着看书等这些不好的用眼习惯都是导致近视的危险因素。
近视度数超过600要引起重视
看不清,只是近视的一个表现。在生活中,近视的危害可不少。
首先,近视会使孩子更容易出现视疲劳,在学习过程中容易导致眼睛干涩、酸胀、疼痛,有的甚至出现注意力难以集中、记忆力下降,造成学习效率低下等。
其次,眼部会出现一系列的病理变化,近视度数超过600度(高度近视),高度近视常伴有夜间视力差、飞蚊症等症状,同时更容易出现并发症,譬如视网膜变性、裂孔,甚至引起出血和视网膜脱离,严重者可导致失明。
当然,并不是说高度近视一定会引起各种并发症,但家长们仍然要引起重视,定期于正规医院检查眼底以便及早的发现问题。
习惯不好 近视加深快
近视度数发展与否,和用眼习惯关系很大。有的孩子配完眼镜就觉得万事大吉了,学习看书时,仍然离得很近,阅读时间太长,或躺着看书或走路看书或在照明不足的地方看书等,时间久了,同样导致视力疲劳,近视度数就不断增加。
所以除了定期检查、配戴、训练等,还需要养成良好的用眼习惯。
这些爱眼要点家长要学起来
1、严格控制孩子用眼时间,教会孩子合理用眼,避免过多的近距离用眼。减少长时间阅读的频率和电子产品的使用,一般用眼40-60分钟后要有10分钟的休息,可通过远眺或闭眼等动作来放松眼睛。
2、在孩子学习过程中,一定要提醒坐姿保持正确。要端正挺直,保持正确的距离,不能低头弯腰,握笔不要遮挡视线。
3、学习环境要有适当的光线,光线要从持笔手的对侧照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字。
4、孩子的营养也要保持,不能让其挑食、偏食,要多吃水果、蔬菜,营养要均衡,视力才能发育的好,可以多吃些含多种维生素较丰富的食物,各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处。
5、不要给孩子过多的学习压力,每天学习之余鼓励孩子多参加阳光下的户外活动,预防近视的发展。孩子每天阳光下活动2小时以上,近视概率大大降低。
让未近视的孩子远离近视
让刚近视的孩子告别近视
让已近视的孩子减缓近视
让患弱视的孩子快速康复
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济南市青少年好视力眼保健中心立足青少年眼健康,主攻近弱视防治,是集视力普查、预防保健、科普教育、光学矫正、视觉训练、调查研究于一体的专业机构。
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