济南好视力/人民日报：保护好孩子的视力

习近平总书记强调，全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。

　　2018年，教育部会同国家卫生健康委员会等八部门制定的《综合防控儿童青少年近视实施方案》提出，到2023年，力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上，近视高发省份每年降低1个百分点以上。

　　《综合防控儿童青少年近视实施方案》要求，将视力健康纳入素质教育，将儿童青少年身心健康、课业负担等纳入国家义务教育质量监测评估体系。从2019年起，每年开展各省（区、市）人民政府儿童青少年近视防控工作评议考核。两年来，各地儿童青少年近视防控有哪些措施和进展？记者进行了调查采访。

　　户外活动普遍增加

　　户外活动是防控近视的保护性因素，对于远视储备正在消减的儿童青少年来说尤为重要

　　小学四年级的时候，小宇就戴上了近视眼镜。小宇不爱到外面玩，喜欢宅在家里，或是看书、打游戏，或是上网下国际跳棋，连续几年拿了学校比赛的冠军。六年级开学后，妈妈带他去医院配了角膜塑形镜，视力有了改善。学校每天下午还增加了户外活动时间，加上课间操、体育课，每天户外活动时间达到2小时。

　　每天保证户外活动2小时以上，是国家卫健委在近日发布的《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》中提倡的近视防控原则。

　　“户外活动是防控近视的保护性因素，对于远视储备正在消减的儿童青少年来说尤为重要。”首都医科大学附属北京同仁医院斜视与小儿眼科主任付晶说。远视储备是指一般情况下，新生儿双眼都是远视状态，随着生长发育，逐渐趋于正常视力。从远视恢复到正常视力的过程即为远视储备的状态。

　　在首都医科大学附属北京同仁医院门诊，一名大眼睛的5岁男孩进入诊室，他已经近视了。妈妈准备了一张关于近视的“问题清单”，希望医生帮忙解答，如哺光仪是否有用、要不要吃叶黄素、家里要不要换灯等，医生耐心地一一作了讲解。

　　5岁幼儿园孩子为何会近视？付晶说，一方面有遗传因素，一方面是看近太多，远视储备过快消减。幼儿园的孩子多数都有生理性的远视储备，如果没有过多用眼看近，这些远视储备足够用到12岁后，随着孩子不断的生长发育和眼球成熟，才会成为近视眼。

　　看近，是指近距离用眼。如果近距离看电子屏，加上频次高、时间长，很容易消减远视储备。因此，上小学后近视的孩子迅速增加。

　　付晶对男孩妈妈建议，白天的时候多到户外活动，比家里换灯、吃叶黄素更有效。

　　小学生近视，在我国已经较为普遍。5年前，北京大学中国健康发展研究中心李玲教授研究团队发布的《国民健康视觉报告》估计，2012年我国5岁以上总人口中，近视的总患病人数在4.5亿左右，青少年近视发病率已经高居世界第一位。

让未近视的孩子远离近视

让刚近视的孩子告别近视

让已近视的孩子减缓近视

让患弱视的孩子快速康复