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好视力每日科普|孩子看电视的时候要注意避开会导致近视的几点因素

好视力每日科普|孩子看电视的时候要注意避开会导致近视的几点因素

对于孩子们来说,放学回家后在电视上看动画片就是一整天最快乐的时候了,但是作为家长要知道,不正确的观看方式会导致孩子提前近视。那么孩子在看电视的时候要避开哪些会导致近视的因素呢?
 
一、电视位置太高
 
孩子天性就是对事物有着很重的好奇心,很多家长担心孩子乱动电视,会把电视放在孩子们够不到的位置,这个做法会导致孩子长时间抬头,颈部会很容易感到疲劳。电视放置的位置应该以屏幕为中心和观众眼部水平差不多或略低一些就行。
二、电视距离太近、太远
 
当看电视的时候距离很近,很快就会感觉眼睛有干涩发酸的情况出现,这是因为电视像素不停变化,而我们又是近距离看电视,会导致眼睛的自主调节很紧张,长时间近距离看电视会导致视力下滑严重。
 
那么有的家长就说了,我让孩子远远的看电视不就好了么?这样也是错误的,当我们在远距离看电视的时候,因为屏幕比较难看清,就需要更加专注的去看电视,反而会加重眼部疲劳感。
 
三、电视太亮、太暗
 
电视的亮度和对比度如果太高或者太暗,都很容易导致眼睛产生疲劳。晚上看电视最好在房内保留一盏低功率的电灯,使环境有微弱的光线,电视机的亮度和对比度要适当,不要太强,这样层次丰富,效果最好,看起来不费眼。
 
四、长时间看电视
 
在看电视的时候经常会忘了时间,一看就是几个小时,而长时间的盯着屏幕会让眼睛相当疲劳,可以在更换节目或者中途广告的时候移开视线放松放松,最好是观看半小时放松十分钟。