增加孩子“远视储备”，让孩子拥有清晰好视力！

随着现在科技的发展，手机越来越普及，给我们带来了便利的同时也让近视发生的概率越来越高，特别是孩子，眼睛处于发育时期的他们要是不注意保护很容易就会导致近视，在一些学校，眼镜已经是大多学生的标配了，这让那些眼视力健康远离眼镜的孩子看起来仿佛“稀有动物”。保护孩子的眼健康已经刻不容缓了！

 

有很多近视和不近视的孩子，他们所处的环境都是差不多的，有些眼睛健康的孩子玩手机的情况甚至比那些带了眼镜的孩子还要严重，但是为什么他们却不近视呢？这是因为那些孩子大多有一个特点：他们有一定的远视储备。

 

那么什么是远视储备呢？

 

当人的眼轴的前后轴较短的时候，用肉眼看到的所有事物成像都是聚焦在视网膜后方的，这个时候就是处在远视的状态下的，而新生儿因为生长发育的原因，一般情况来说孩子们的眼睛处在发育阶段，眼球整体较小，眼轴是没有达到我们成年人的水平的，基本都是处在远视状态，而这种情况是被称为“远视储备”的。

 

但是孩子的这种远视状态并不是永久的，而是生理性的远视，它会随着孩子的生长发育逐渐正常，成为正常视力的眼睛，也就是说这中“远视储备”随着年龄的不同，它的“储备值”也是不同的，通常情况下是年龄越大，储备值就越小。

 

对于孩子是否近视，“远视储备”是一个很重要的指标，当孩子的“储备值”低于当前年龄“储备值标准”的时候，家长就要注意了！这是眼睛给我们发出的近视信号！因为孩子的“远视储备”有从生理性远视逐渐恢复到正视的过程，而当孩子的“远视储备值”低于当前年龄平均值的时候，随着身体的继续发育，眼轴就是逐渐成长为正常水平，其实“远视储备”就是孩子对应年龄的“屈光”状态，因为“远视储备值”的下降，就会导致孩子有近视的可能。

 

讲完了“远视储备”那我们要怎么预防“储备值”下降呢？这就要我们改正一些不良的生活习惯了。

 

首先是长时间的近距离用眼

 

现在社会的竞争相当之激烈，很多家长都希望自己的孩子要比别人家的孩子强，会让自己的孩子长时间在书桌旁长时间的进行学习，但是望子成龙的家长们却不清楚这样长时间让孩子进行近距离学习的背后，会导致孩子自身的“远视储备值”快速消耗，导致孩子小小年纪就要和眼镜打交道。

 

然后就是现在最普遍的问题：电子产品的过度使用

 

目前电子设备过度使用这个问题不仅仅是孩子，大部分成年人也不能幸免，随时随地拿出手机、平板或者电脑玩游戏或者网上冲浪，因为孩子的自制力普遍较差，对于电子产品的使用没有时间概念，长期的过度使用电子产品会导致孩子的眼球发育过快，加速“远视储备值”的消耗导致近视。

 

还有适量的户外运动必不可少

 

对于希望孩子能够有出息的家长来说，牺牲户外运动的时间，利用这段时间进行学习是很常见的做法，但是却不知道适当的户外运动可以缓解孩子用眼疲劳，缓解“远视储备”的消耗，从而让孩子远离近视的困扰。

 

对于家长来说，孩子未来的成就固然重要，但是对于孩子的眼健康还是要提起足够的重视的，孩子年纪轻轻就近视了，可能会让孩子产生自卑等心理，过犹不及。